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Le sauna infrarouge a connu une croissance rapide ces dernières années. Contrairement au sauna «finlandais» classique, l'utilisation d'un sauna infrarouge est basée sur la chaleur radiante infrarouge (invisible), qui est générée avec différents types d'émetteurs. Typiquement pour la chaleur infrarouge est que cette chaleur est transférée à la peau sans utiliser d'air chaud.
Dans une cabine infrarouge, seulement 20% de la chaleur radiante est utilisée pour chauffer l'air, les 80% restants sont directement convertis en chaleur corporelle. Souvent, le sauna infrarouge ressemble au sauna classique en bois, mais comme les rayons infrarouges chauffent directement la peau, ils peuvent également être utilisés sans cabine, et même en plein air.
L'essentiel est le rayonnement, pas la chaleur de l'air ambiant. Selon le matériau de la cabine (pin, cèdre, contreplaqué ...), le coefficient de conductivité thermique serait en effet différent et une partie des rayons infrarouges pourrait être absorbée au lieu d'être réfléchie, de sorte que l'effet serait moindre.
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